喜欢扫兴的人什么心理？

积压的负面情绪逐步释放出来。

  3.建立支持系统：结交理解和支持自己的朋友，或者加入相关的心理支持小组，分享经历，获取共鸣和建议。

  4.寻求专业帮助：如心理咨询或治疗，专业人士能够提供更具针对性的指导和干预，帮助女儿处理深层的心理创伤。

  5.设定边界：在与母亲的相处中，明确设定行为和言语的边界，避免再次受到伤害。

  6.培养兴趣爱好：投入到自己